Здравейте! Като доставчик на кутии за бенто, аз съм много ентусиазиран да споделя с вас някои страхотни рецепти за кутии с къри. Кърито е универсално и вкусно ястие, което може да се персонализира по толкова много начини, което го прави идеално за кутии за бенто. Независимо дали приготвяте обяд за себе си, децата си или дори за пикник, тези рецепти за къри бенто кутия със сигурност ще ви помогнат.
Класическо пилешко къри Бенто
Да започнем с една класика – пилешко къри. Това е тълпа - приятно и лесно за приготвяне.
Съставки за пилешкото къри:
- 2 обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на малки кубчета
- 1 глава лук, наситнена
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 супена лъжица къри на прах (можете да коригирате според предпочитанията си за подправки)
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка кимион
- 1 кутия кокосово мляко
- 1 чаша пилешки бульон
- Сол и черен пипер на вкус
- 2 супени лъжици масло
стъпки:
- Загрейте олиото в тиган на среден - силен огън. Добавете нарязания лук и гответе, докато стане прозрачен.
- Сложете смлян чесън и гответе още една минута.
- Добавете пилешките кубчета и гответе, докато се запекат от всички страни.
- Поръсете кърито на прах, куркумата и кимиона върху пилето. Разбъркайте добре, за да се покрие пилето равномерно с подправките.
- Налейте кокосовото мляко и пилешкия бульон. Оставете да къкри около 15-20 минути, докато пилето се свари и сосът се сгъсти. Подправете със сол и черен пипер.
За кутията Bento:
- Сгответе малко бял ориз. За удобство можете да използвате уред за готвене на ориз.
- В едното отделение наSS 304 БЕНТО ЗА ДЕЦА, сложете обилна порция пилешко къри.
- В друго отделение добавете сварения ориз. Можете също да добавите гарнитура от мариновани зеленчуци или малка салата, за да направите бентото по-балансирано.
Зеленчуково къри Бенто
Ако сте вегетарианец или просто търсите по-лек вариант, това зеленчуково къри бенто е чудесен избор.
Съставки за Зеленчуково къри:
- 1 чаша смесени зеленчуци (като моркови, картофи, чушки и грах)
- 1 глава лук, наситнена
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 супена лъжица къри паста (можете да намерите различни нива на пикантност в хранителния магазин)
- 1 консерва домати на кубчета
- 1 чаша зеленчуков бульон
- 1 супена лъжица зехтин
- Пресен кориандър за гарнитура
стъпки:
- Загрейте зехтина в съд. Добавете наситнения лук и гответе до омекване.
- Добавете смления чесън и къри пастата. Разбъркайте за няколко минути, докато пастата се ухае.
- Сложете смесените зеленчуци и гответе около 5 минути, като разбърквате от време на време.
- Налейте в консервата нарязаните домати и зеленчуковия бульон. Оставете да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри за около 10 - 15 минути, докато зеленчуците омекнат.
- Украсете с пресен кориандър.
За кутията Bento:
- Сгответе малко кафяв ориз за по-здравословен вариант.
- Сложете зеленчуковото къри в едната част наДетска кутия за обяд Bento.
- Добавете кафявия ориз в друго отделение. Можете също така да включите резени плодове отстрани, като резени ябълка или грозде.
Морски дарове Къри Бенто
Любителите на морски дарове, това е за вас!
Съставки за къри с морски дарове:
- 1/2 килограм скариди, обелени и без жилки
- 1/2 килограм калмари, почистени и нарязани
- 1 глава лук, наситнена
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 супена лъжица рибено къри на прах
- 1 кутия кокосово мляко
- 1/2 чаша вода
- 1 супена лъжица масло
- Изстискване на лимонов сок
- Сол и черен пипер на вкус
стъпки:
- Разтопете маслото в тиган. Добавете нарязания лук и гответе, докато стане златисто кафяв.
- Добавете смления чесън и рибното къри на прах. Разбъркайте добре, за да се комбинират.
- Сложете скаридите и калмарите. Гответе няколко минути, докато морските дарове започнат да стават непрозрачни.
- Налейте кокосовото мляко и водата. Оставете да къкри около 5-7 минути, докато морските дарове се сварят и сосът се сгъсти малко.
- Изстискайте малко лимонов сок върху кърито и подправете със сол и черен пипер.
За кутията Bento:
- Направете суши ориз. Има леко лепкава текстура, която е чудесна за бенто.
- Поставете кърито с морски дарове в една секция наИзолиран контейнер за храна Буркан.
- В друга част добавете ориза за суши. Можете също да добавите гарнитура от закуски с водорасли или малко грах уасаби за допълнителен ритъм.
Съвети за приготвяне на кутии с къри бенто
- Контрол на порциите: Уверете се, че сте разделили кърито и страните на подходящи порции, така че бентото да изглежда балансирано и засищащо.
- Поддържайте го свежо: Ако опаковате bento предварително, можете да използвате изолиран контейнер катоИзолиран контейнер за храна Бурканза да запазите кърито топло или студено в зависимост от ситуацията.
- Персонализиране: Не се страхувайте да добавите свой собствен привкус към рецептите с къри. Можете да използвате различни подправки или да добавите допълнителни съставки, за да го направите уникален.
Тези рецепти за къри bento box са не само вкусни, но и лесни за приготвяне. Те са идеални за натоварени делнични дни или за забавен пикник. Ако се интересувате от закупуване на висококачествени кутии за бенто за ваша лична употреба или за вашия бизнес, не се колебайте да се свържете за обсъждане на поръчката. Тук съм, за да ви помогна да намерите най-добрите решения за bento box, които отговарят на вашите нужди.
препратки:
- „Пълната книга с кутии Bento“ от Bento Enthusiast
- Различни готварски книги за индийската и югоизточноазиатската кухня